W Śremie zadbają o kondycję kobiet w ciąży. Powstaje nowy klub fitness z unikatową ofertą sportową

Już wkrótce w Śremie ruszy ciekawa inicjatywa sportowa dedykowana dla kobiet w ciąży pragnących zadbać o zdrowie i zgrabną sylwetkę.

Tego jeszcze w Śremie nie było

Przy ul. Powstańców Wielkopolskich w Śremie właśnie powstaje nowy klub fitness, w którego ofercie znajdą się nietypowe zajęcia fitness, a mianowicie bezpieczne treningi dla kobiet w ciąży.

Podczas spotkań przyszłe mamy dowiedzą się, jak prawidłowo trenować, by zadbać o swoją kondycję i sylwetkę, a równocześnie o zdrowie i bezpieczeństwo dziecka. Trenerzy wprowadzą w tajniki aktywności fizycznej w trakcie ciąży i przekonają, że ruch jest nie tylko możliwy, ale i bardzo ważny w tym okresie. Dodatkowo pokażą, w jaki sposób zminimalizować ciążowe dolegliwości poprzez konkretne ruchy i ćwiczenia. W zajęciach będą mogły uczestniczyć kobiety w każdym trymestrze ciąży.

Ciążowe wellness

Zajęcia pozwolą wszystkim uczestniczkom na zwiększenie mobilności zarówno podczas ciąży, jak i okresu połogu. Istotną częścią całego treningu będzie jednak również diagnostyka oraz poradnictwo dotyczące prawidłowej postawy. Specjaliści zajmą się wykrywaniem wad postawy u ciężarnych i redukowaniem towarzyszących im innych konsekwencji zdrowotnych. Przy okazji poprowadzą też terapie oddechowe.

Treningi dedykowane dla kobiet w ciąży powoli zdobywają popularność w Polsce, nadal jednak stanowią niszę rynkową i dostępne są głównie w ofercie klubów fitness w największych miastach w Polsce. Jest to więc zupełna nowość na sportowej mapie Śremu.

Oczywiście poza ofertą dla ciężarnych, w klubie regularnie odbywać się będą różnego typu zajęcia grupowe, dostępne będą również treningi personalne i doradztwo dietetyczne.